Śniadanie

Smoothie bowl au fruit du dragon rose et banane

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€€

10 min

Śniadanie

przepis od

Yousra 🧜🏽‍♀️🍄

@lovyouss

czego potrzebujesz

1 osoba

fruit du dragon rose (la moitié d'un paquet, coupé en morceaux)Warzywa i owoce200 g
banane (bien mûre, épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
purée d'amande (lisse)Orzechy i nasiona30 g
granola sans gluten à la vanilleProdukty zbożowe40 g

na porcję

460kcal

czego użyjesz

krok po kroku

Mixer le fruit du dragon et la banane
- Placer le fruit du dragon rose et la banane dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Krok 1
Tapisser le verre de purée d'amande
- Déposer la purée d'amande dans le fond du verre.
- Bien tapisser le fond du verre.
Krok 2
Dresser le verre
- Verser la préparation fruit du dragon et banane sur la purée d'amande.
- Ajouter le granola sans gluten à la vanille.
- Terminer par un peu de purée d'amande sur le dessus.
Krok 3