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Soupe réconfortante et briques au poulet et boursin
Danie główne

Soupe réconfortante et briques au poulet et boursin

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blancs de poulet (entiers)Mięso2 kawałki
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • paprika (moulu)Przyprawy5 g
  • curcuma (moulu)Przyprawy4 g
  • oignon en poudrePrzyprawy4 g
  • selPrzyprawy6 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • poireaux (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • céleri branche (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carottes (en rondelles)Warzywa i owoce3 kawałki
  • patates douces (en cubes)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pommes de terre (entières, avec la peau)Warzywa i owoce2 kawałki
  • eau ou bouillon (pour couvrir)Inne1,2 litry
  • thym (effeuillé)Przyprawy3 g
  • boursinNabiał1 kawałek
  • fromage frais (2 c. à soupe)Nabiał30 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • paprika fumé (moulu)Przyprawy4 g
  • feuilles de brickPiekarnia6 kawałki
  • flocons de piment fumé (pour servir)Przyprawy2 g
  • herbes fraîches (pour servir)Warzywa i owoce8 g

na porcję

Wartości odżywcze

385kcal

Węglowodany
36 g
Białko
20 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek żeliwny
  • Patelnia
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Émincer les poireaux et le céleri, couper les carottes en rondelles et les patates douces en cubes.
    • Éplucher l'ail et le hacher.
    Krok 1
  2. Colorer le poulet aux épices

    • Chauffer un bon filet d'huile d'olive dans le faitout.
    • Faire colorer les blancs de poulet avec le paprika, le curcuma, l'oignon en poudre, le sel et le poivre, sans les cuire entièrement.
    Krok 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Ajouter les poireaux, le céleri, les carottes et les patates douces dans le faitout.
    • Bien les colorer : c'est l'étape essentielle pour une soupe bien goûteuse.
    Krok 3
  4. Cuire la soupe

    • Couvrir d'eau ou de bouillon, ajouter le thym, le sel, le poivre et le curcuma.
    • Remettre les blancs de poulet et ajouter les pommes de terre entières.
    • Laisser cuire à couvert.
    Krok 4
  5. Préparer la farce des briques

    • Retirer le poulet et les pommes de terre de la soupe.
    • Écraser les pommes de terre avec le fromage frais, le boursin et le persil.
    • Ajouter le poulet effiloché à la main et un peu de paprika fumé.
    Krok 5
  6. Façonner les briques

    • Répartir la farce sur les feuilles de brick.
    • Replier en triangle ou en cigare selon l'envie.
    Krok 6
  7. Cuire les briques

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les briques sur les deux faces.
    Krok 7
  8. Dresser

    • Verser la soupe dans des bols.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, des herbes et des flocons de piment fumé.
    • Servir avec les briques bien chaudes.
    Krok 8