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Spaghetti à la crème de courgettes et burrata
Danie główne

Spaghetti à la crème de courgettes et burrata

35 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • spaghettiProdukty zbożowe300 g
  • burrata (petites)Nabiał3 kawałki
  • coppa ou jambon cru (en morceaux)Mięso60 g
  • pignons de pin (grillés)Orzechy i nasiona30 g
  • courgettes (coupées grossièrement en tranches)Warzywa i owoce450 g
  • ail (écrasées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • mascarponeNabiał50 g
  • basilic frais (feuilles)Warzywa i owoce8 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • sel (pour l'eau de cuisson et l'assaisonnement)Przyprawy30 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

732kcal

Węglowodany
78 g
Białko
26 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Blender kielichowy
  • Garnek
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les courgettes

    • Couper les courgettes grossièrement en tranches.
    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter l'ail écrasé, du sel et du poivre, sans feu trop fort.
    Krok 1
  2. Mixer la crème de courgettes

    • Déposer les courgettes cuites dans un grand bol.
    • Ajouter le mascarpone et les feuilles de basilic frais.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Krok 2
  3. Cuire les spaghetti

    • Porter l'eau à ébullition avec le sel (10 g de sel pour 100 g de pâtes et 1 l d'eau).
    • Cuire les spaghetti jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 3
  4. Mélanger pâtes et sauce

    • Verser les spaghetti dans la poêle.
    • Ajouter la crème de courgettes et un peu d'eau de cuisson.
    • Terminer la cuisson jusqu'à ce que les pâtes soient bien imprégnées de sauce.
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Dresser les spaghetti dans les assiettes.
    • Ajouter le reste de crème de courgettes, des morceaux de coppa et les pignons grillés.
    • Déposer la burrata sur le dessus et l'ouvrir en deux avant de déguster bien chaud.
    Krok 5