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Steak sauce poivre
Danie główne

Steak sauce poivre

25 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • bœuf (bifteck, bavette ou filet mignon) (pièces épaisses)Mięso2 kawałki
  • mélange 5 baies (moulu grossièrement au mortier)Przyprawy45 g
  • selPrzyprawy12 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • beurreNabiał40 g
  • thym (branches)Warzywa i owoce2 kawałki
  • romarin (branche)Warzywa i owoce1 kawałek
  • échalote (émincée très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • crème fleuretteNabiał100 ml
  • bouillon de bœuf (facultatif)Spiżarnia100 ml
  • moutarde de Dijon (facultatif)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

511kcal

Węglowodany
9 g
Białko
31 g
Tłuszcz
39 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Moździerz z tłuczkiem
  • Patelnia
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'échalote et le poivre

    • Émincer l'échalote très finement et réserver.
    • Moudre grossièrement les grains de mélange 5 baies au mortier.
    Krok 1
  2. Enrober les steaks

    • Recouvrir entièrement les pièces de bœuf de poivre moulu sur les deux faces.
    • Presser avec les mains puis saler.
    Krok 2
  3. Saisir la viande

    • Chauffer la poêle à feu moyen-élevé avec un peu d'huile.
    • Saisir le steak sans trop le bouger pour obtenir une belle croûte.
    • En fin de cuisson, ajouter le beurre et les herbes aromatiques puis arroser la viande.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce poivre

    • Dans la même poêle, faire suer l'échalote.
    • Ajouter le reste de poivre moulu, la crème, le thym et le bouillon de bœuf.
    • Terminer avec le sel, la moutarde et le beurre pour une sauce onctueuse.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Trancher la viande après repos.
    • Verser la sauce directement sur la viande et servir avec des frites maison ou une poêlée de légumes.
    Krok 5