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Taco façon CBO
Danie główne

Taco façon CBO

25 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
od @totocuistot233 importyugotowano 1 raz
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • tortilla (entière, coupée au milieu)Piekarnia2 kawałki
  • poulet pané (cuit à la poêle puis coupé en lamelles)Mięso300 g
  • avocat (finement tranché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bacon (tranches grillées)Mięso4 kawałki
  • tomate (coupée en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (coupé en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cheddar (râpé ou en tranches)Nabiał80 g
  • sauce samouraï (ou une autre sauce au choix)Spiżarnia40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

527kcal

Węglowodany
31 g
Białko
31 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Découper les légumes

    • Finement découper l'avocat, la tomate et l'oignon en rondelles.
    Krok 1

  2. Dorer le poulet pané

    • Faire dorer le poulet pané quelques minutes de chaque côté à la poêle.
    Krok 2

  3. Griller le bacon

    • Faire griller les tranches de bacon à la poêle.
    Krok 3

  4. Découper le poulet

    • Découper le poulet pané en lamelles.
    Krok 4

  5. Garnir la tortilla

    • Découper la tortilla au milieu.
    • Placer le poulet, l'avocat, la tomate, l'oignon, le cheddar et la sauce samouraï.
    Krok 5

  6. Griller le taco

    • Faire griller le taco quelques minutes de chaque côté.
    Krok 6
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