Przystawka
Tartare de haricots rouges et tempeh
30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
przepis od
@melanieenveganie
czego potrzebujesz
haricots rouges (cuits, égouttés)Spiżarnia100 g
tempeh (émietté)Produkty świeże100 g
tomates (pelées et coupées en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
paprika fuméPrzyprawy15 ml
ketchupSpiżarnia30 ml
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
sauce soja saléeSpiżarnia15 ml
concentré de tomateSpiżarnia30 ml
sauce piquanteSpiżarnia5 ml
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
oignon rouge (haché (un quart utilisé))Warzywa i owoce1 kawałek
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
câpres (égouttées)Spiżarnia15 g
moutardeSpiżarnia10 gna porcję
336kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Écraser les haricots et préparer les tomates
Ajouter le tempeh et l'assaisonnement
Laisser reposer au frais
Dressage et garniture
najczęściej gotowane najpierw
@melanieenveganie
@melanieenveganie
@melanieenveganie
@melanieenveganie
@melanieenveganie
@melanieenveganie