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Tartare de saumon & crème d'avocat
Przystawka

Tartare de saumon & crème d'avocat

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pavés de saumon sauvage (congelés 24 h puis décongelés au frigo, sans peau, coupés en petits dés)Ryby2 kawałki
  • avocats (mûrs, mixés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • fromage fraisNabiał200 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Warzywa i owoce60 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

268kcal

Węglowodany
8 g
Białko
16 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Blender kielichowy
  • Foremka do ciastek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le saumon

    • Ciseler la ciboulette.
    • Retirer la peau du saumon et le couper en petits dés.
    • Si la pièce est chaude, garder le saumon dans un saladier posé dans un récipient rempli de glaçons.
    Krok 1
  2. Préparer le fromage frais citronné

    • Fouetter le fromage frais avec du jus de citron et du poivre.
    • Saler légèrement et réserver au frais.
    Krok 2
  3. Préparer la crème d'avocat

    • Mixer les avocats avec du jus de citron et une cuillère à soupe de fromage frais.
    • Saler et poivrer, puis ajouter un filet d'huile d'olive.
    Krok 3
  4. Dresser le tartare

    • Poser un emporte-pièce sur l'assiette.
    • Dresser le saumon, puis le fromage frais et enfin la crème d'avocat par-dessus.
    • Retirer délicatement l'emporte-pièce et parsemer de ciboulette.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Servir sans attendre, avec des petits toasts ou en plat.
    Krok 5