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Tarte ricotta asperges sur pâte brisée sans gluten
Danie główne

Tarte ricotta asperges sur pâte brisée sans gluten

55 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • farine sans glutenSpiżarnia150 g
  • skyrNabiał100 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • ricottaNabiał250 g
  • asperges vertes (parées, extrémités coupées)Warzywa i owoce400 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

182kcal

Węglowodany
22 g
Białko
8 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Forma do tarty
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte brisée sans gluten

    • Dans un saladier, mélanger la farine sans gluten avec le skyr et l'œuf.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
    • Former une boule et laisser reposer au frais.
    Krok 1
  2. Précuire la pâte

    • Étaler la pâte sur un plan fariné et foncer le moule à tarte.
    • Piquer le fond à la fourchette.
    • Enfourner à blanc à 180 °C.
    Krok 2
  3. Préparer la garniture

    • Cuire les asperges quelques minutes à l'eau bouillante salée puis les égoutter.
    • Mélanger la ricotta avec le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    Krok 3
  4. Garnir et cuire la tarte

    • Répartir la crème de ricotta sur le fond de tarte précuit.
    • Disposer les asperges sur le dessus et arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la tarte soit dorée.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir légèrement avant de démouler et de servir.
    Krok 5