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Tartes tatins de carottes
Danie główne

Tartes tatins de carottes

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (cuites 6 min au micro-ondes)Warzywa i owoce600 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • vinaigre balsamiqueSpiżarnia20 ml
  • mielSpiżarnia20 g
  • pignons de pinOrzechy i nasiona30 g
  • mélange d'épices italiennesPrzyprawy5 g
  • pâte brisée ou feuilletée (prête à l'emploi)Piekarnia2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

448kcal

Węglowodany
48 g
Białko
6 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Kuchenka mikrofalowa
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les carottes au micro-ondes

    • Placer les carottes dans un plat allant au micro-ondes.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement tendres.
    Krok 1
  2. Préparer le caramel et les carottes

    • Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel et le mélange d'épices italiennes.
    • Répartir ce mélange dans le fond d'une plaque de cuisson.
    • Couper les carottes cuites en morceaux et les disposer sur la plaque.
    • Parsemer de pignons de pin.
    Krok 2
  3. Recouvrir de pâte

    • Recouvrir les carottes avec les pâtes brisées ou feuilletées.
    • Bien border les bords en rentrant la pâte à l'intérieur.
    Krok 3
  4. Enfourner

    • Enfourner la plaque à 180 °C jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
    Krok 4
  5. Démouler et servir

    • Retourner la tarte encore chaude sur un plat de service.
    • Découper et déguster aussitôt.
    Krok 5