
Śniadanie
Tartine ricotta, courge jaune et œuf poché
25 minPorcje: 1Nutri-Score B€€


przepis od
@famillehealthy
czego potrzebujesz
pain de campagne (tranché)Piekarnia2 kawałki
ricottaNabiał100 g
lait d'amandeNapoje20 ml
citron (zeste et jus)Warzywa i owoce0,5 kawałki
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
courge jaune (coupée en dés)Warzywa i owoce150 g
œufNabiał1 kawałek
basilic frais (feuilles)Warzywa i owoce5 g
origan séchéPrzyprawy2 g
piment d'AlepPrzyprawy1 g
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
huile d'oliveSpiżarnia15 mlna porcję
644kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la ricotta citronnée
Faire sauter les oignons et la courge
Toaster le pain
Pocher l'œuf
Dresser la tartine
najczęściej gotowane najpierw