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Tomates farcies fraîches au thon et fromage frais
Przystawka

Tomates farcies fraîches au thon et fromage frais

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @acha_happybody92 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • tomates anciennes (belles, mûres)Warzywa i owoce2 kawałki
  • thon (égoutté)Ryby140 g
  • fromage frais (type St Môret)Nabiał150 g
  • coriandre (soit un demi-bouquet, ciselée)Warzywa i owoce25 g
  • citron confit (un quart, coupé en tout petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive (pour le filet final)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

260kcal

Węglowodany
9 g
Białko
20 g
Tłuszcz
16 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les tomates

    • Couper le haut des tomates.
    • Vider les tomates à l'aide d'une cuillère.
    Krok 1

  2. Préparer la crème de thon

    • Mélanger le fromage frais avec le thon émietté.
    • Ajouter la coriandre ciselée et le citron confit coupé en petits dés.
    • Saler et poivrer, puis bien mélanger.
    Krok 2

  3. Garnir et assaisonner

    • Garnir généreusement les tomates de crème de thon.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive ou de jus de citron.
    Krok 3
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