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Tomates farcies froides au thon
Przystawka

Tomates farcies froides au thon

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • tomates côtelées (chapeau ôté et réservé, chair évincée à la cuillère)Warzywa i owoce2 kawałki
  • thon à l'huile (égoutté)Ryby2 kawałki
  • échalote (finement émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage fraisNabiał30 g
  • jus de citron (un filet)Warzywa i owoce15 ml
  • basilic (feuilles ciselées)Warzywa i owoce5 kawałki
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

191kcal

Węglowodany
7 g
Białko
16 g
Tłuszcz
11 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les tomates

    • Ôter délicatement le chapeau des tomates à l'aide d'un couteau et le réserver.
    • Vider la chair des tomates à la cuillère et la conserver pour une autre recette.
    Krok 1
  2. Préparer la crème de thon

    • Dans un bol, émietter le thon à l'huile.
    • Ajouter l'échalote émincée, le basilic ciselé et le fromage frais.
    • Assaisonner de sel, de poivre et terminer par un filet de jus de citron, puis mélanger.
    Krok 2
  3. Farcir les tomates

    • Garnir les tomates de crème de thon.
    • Replacer le chapeau sur le dessus.
    Krok 3
  4. Réserver au frais

    • Placer les tomates farcies au réfrigérateur pour qu'elles soient bien fraîches avant de servir.
    Krok 4