Skip to content
Tomato Pepper Soup
Przystawka

Tomato Pepper Soup

45 minPorcje: 4Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tomatoes (roughly chopped)Warzywa i owoce800 g
  • red bell peppers (seeded and chopped)Warzywa i owoce2 kawałki
  • onion (chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (peeled)Warzywa i owoce3 kawałki
  • vegetable stockSpiżarnia700 ml
  • olive oilSpiżarnia30 ml
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

146kcal

Węglowodany
16 g
Białko
3 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Blender ręczny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Soften the vegetables

    • Heat the olive oil in a stockpot over medium heat.
    • Add the onion and garlic and cook until soft and fragrant.
    Krok 1
  2. Add the tomatoes and peppers

    • Add the chopped tomatoes and red bell peppers.
    • Season with salt and black pepper and stir well.
    Krok 2
  3. Simmer the soup

    • Pour in the vegetable stock.
    • Bring to a boil, then lower the heat and simmer until the vegetables are fully tender.
    Krok 3
  4. Blend until smooth

    • Blend the soup with an immersion blender until creamy.
    • Adjust the seasoning to taste.
    Krok 4
  5. Serve

    • Ladle the soup into bowls and serve hot.
    Krok 5