Przystawka
Trois Salades pour le Ramadan
1 godz.Porcje: 6Nutri-Score B€€
przepis od
@lesgourmandisesdeloubna
czego potrzebujesz
concombre (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce250 g
mangue (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
crevettes (cuites et décortiquées)Ryby250 g
avocat (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
mini mozzarella (égouttées)Nabiał150 g
oignon sebette (ciselé)Warzywa i owoce20 g
basilic (feuilles)Warzywa i owoce60 g
ail (gousse)Warzywa i owoce1 kawałek
parmesan (en morceau)Nabiał40 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
huile d'olive (pour le pesto)Spiżarnia60 ml
noix (facultatif)Orzechy i nasiona40 g
betterave (cuite et coupée)Warzywa i owoce400 g
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
persil (ciselé)Warzywa i owoce20 g
feta (émiettée)Nabiał150 g
orange (1 pour le jus, 1 en tranches)Warzywa i owoce2 kawałki
vinaigre balsamique de ModèneSpiżarnia30 ml
huile d'olive (pour la vinaigrette betterave)Spiżarnia60 ml
pousses d'épinards (lavées et égouttées)Warzywa i owoce150 g
radis (en rondelles)Warzywa i owoce100 g
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce200 g
pomme (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
amandes (effilées)Orzechy i nasiona40 g
framboisesWarzywa i owoce60 g
parmesan (en copeaux)Nabiał30 g
citron (jus d'un demi-citron)Warzywa i owoce1 kawałek
huile d'olive (pour la vinaigrette épinards)Spiżarnia60 mlna porcję
401kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la salade exotique au pesto
Mixer la sauce pesto
Préparer la salade de betterave et feta
Préparer la salade d'épinards et crudités
najczęściej gotowane najpierw
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