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Wings de poulet marinés tex-mex au brasero
Danie główne

Wings de poulet marinés tex-mex au brasero

1 godz. 20 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pilons de poulet (à température ambiante)Mięso1 kg
  • oignon (coupé en quatre)Warzywa i owoce1 kawałek
  • gousses d'ail (épluchées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia20 ml
  • moutardeSpiżarnia15 ml
  • ketchupSpiżarnia30 ml
  • Tabasco (quelques gouttes)Spiżarnia1 ml
  • ail semoule (une bonne pincée)Przyprawy3 g
  • paprika fumé (une petite pointe)Przyprawy2 g
  • miel (une cuillère à café)Spiżarnia7 g

na porcję

Wartości odżywcze

579kcal

Węglowodany
5 g
Białko
48 g
Tłuszcz
41 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Grill

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer l'oignon et l'ail

    • Mettre l'oignon coupé en quatre et les gousses d'ail dans le mixeur.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive.
    • Mixer jusqu'à obtenir la texture d'une purée.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mettre la moutarde, le ketchup et quelques gouttes de Tabasco.
    • Ajouter l'ail semoule, le paprika fumé et le miel.
    • Ajouter la purée d'oignon et d'ail, puis bien mélanger.
    Krok 2
  3. Badigeonner le poulet

    • Badigeonner généreusement les pilons de poulet de marinade.
    • Bien les enrober sur toutes les faces.
    Krok 3
  4. Mariner au frais

    • Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur.
    Krok 4
  5. Cuire au brasero

    • Cuire les wings sur le brasero ou le barbecue en les retournant régulièrement.
    • Poursuivre jusqu'à belle coloration et cuisson à cœur.
    Krok 5