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Assiette girl dinner riz, crevettes et concombre coréen
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Assiette girl dinner riz, crevettes et concombre coréen

30 minServes 1Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • riz blanc (cuit)Grains80 g
  • crevettes (rôties et assaisonnées, avec leur marinade)Fish100 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Produce80 g
  • concombre (mariné à la coréenne)Produce100 g
  • avocat (coupé en fines lamelles)Produce0.5 pieces
  • oignons vinaigrés (égouttés)Pantry20 g
  • œuf (cuit 6 à 7 min, mi-cuit)Dairy1 piece
  • gousses d'ail (au basilic)Produce3 pieces
  • spicy mayo (mayonnaise pimentée)Other30 ml
  • graines de sésameNuts & seeds5 g

per serving

Nutrition

680kcal

Carbs
75 g
Proteins
32 g
Fat
28 g
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what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Cuire le riz

    • Cuire le riz blanc dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver.
    Step 1
  2. Rôtir les crevettes

    • Assaisonner les crevettes et les faire rôtir à la poêle.
    • Réserver la marinade rendue pour arroser l'assiette.
    Step 2
  3. Mariner le concombre à la coréenne

    • Trancher le concombre et le mariner avec l'assaisonnement coréen.
    • Laisser reposer au frais.
    Step 3
  4. Cuire l'œuf

    • Cuire l'œuf dans l'eau bouillante pour obtenir un cœur mi-cuit.
    • Écaler et réserver.
    Step 4
  5. Dresser l'assiette

    • Étaler le riz au fond d'une assiette creuse.
    • Superposer les crevettes et arroser de marinade.
    • Ajouter les tomates cerises, le concombre mariné, l'avocat en lamelles, les oignons vinaigrés, l'œuf et les gousses d'ail.
    Step 5
  6. Finitions et dégustation

    • Parsemer de graines de sésame sur le concombre et l'œuf.
    • Napper de spicy mayo et déguster.
    Step 6