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Attoukpou - Galette de manioc à la vapeur
Side

Attoukpou - Galette de manioc à la vapeur

1 hServes 4Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

4 people
  • manioc (épluché, évidé du cœur fibreux, râpé finement)Produce1 kg
  • eauBeverages200 ml
  • selSpices5 g

per serving

Nutrition

401kcal

Carbs
95 g
Proteins
4 g
Fat
1 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Grater
  • Mixing bowl
  • Steamer
  • Stockpot
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer le manioc

    • Éplucher le manioc et retirer le cœur fibreux central.
    • Râper finement la chair de manioc.
    Step 1
  2. Assaisonner la pâte

    • Mélanger le manioc râpé avec le sel.
    • Ajouter l'eau et malaxer jusqu'à obtenir une pâte homogène et compacte.
    Step 2
  3. Cuire à la vapeur

    • Étaler la pâte en galettes épaisses.
    • Déposer les galettes dans le cuit-vapeur au-dessus de l'eau bouillante.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que les galettes soient fermes et translucides.
    Step 3
  4. Servir

    • Laisser tiédir les galettes avant de les démouler.
    • Servir chaud, en accompagnement d'une sauce ou d'un plat en sauce.
    Step 4