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Riz gras à la viande marinée et légumes
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Riz gras à la viande marinée et légumes

1 h 15 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • viande de bœuf (coupée en morceaux)Meat800 g
  • marinade belle saveurPantry60 g
  • riz (rincé)Grains500 g
  • oignon (émincé)Produce2 pieces
  • ail (écrasé)Produce3 pieces
  • carotte (en rondelles)Produce2 pieces
  • haricots verts (équeutés)Produce200 g
  • piment (entier)Produce1 piece
  • feuilles de laurierSpices2 pieces
  • huilePantry40 ml
  • selSpices8 g
  • poivre (moulu)Spices3 g
  • eauOther800 ml

per serving

Nutrition

793kcal

Carbs
100 g
Proteins
48 g
Fat
23 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Dutch oven
  • Stovetop
  • Microwave

step by step

Method

  1. Mariner la viande

    • Assaisonner les morceaux de viande avec la marinade belle saveur.
    • Bien enrober et laisser pénétrer les saveurs.
    Step 1
  2. Faire griller la viande

    • Chauffer l'huile dans une cocotte.
    • Disposer les morceaux de viande marinés et les faire griller légèrement.
    Step 2
  3. Ajouter les aromatiques

    • Ajouter l'oignon et l'ail.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la marinade belle saveur.
    • Ajouter les feuilles de laurier.
    Step 3
  4. Mijoter la viande

    • Ajouter un peu d'eau.
    • Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit bien tendre.
    Step 4
  5. Cuire les légumes

    • Ajouter les carottes et les haricots verts.
    • Couvrir et laisser bien bouillir.
    Step 5
  6. Préparer la sauce au riz

    • Retirer la viande et une partie des légumes pour garnir.
    • Ajouter de l'eau et le piment dans la cocotte.
    • Ajouter le riz passé au micro-ondes et bien mélanger.
    Step 6
  7. Cuire le riz

    • Couvrir avec un papier cuisson et réduire le feu.
    • Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que le riz soit bien cuit.
    Step 7
  8. Dresser

    • Disposer le riz dans les assiettes.
    • Garnir avec les morceaux de viande et les légumes réservés.
    Step 8