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Bagel express au fromage blanc, avocat et feta
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Bagel express au fromage blanc, avocat et feta

30 minServes 1Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

1 person
  • farineGrains100 g
  • fromage blancDairy50 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • levure chimiquePantry5 g
  • selSpices2 g
  • jaune d'œufDairy1 piece
  • graines de sésameNuts & seeds5 g
  • avocat (écrasé)Produce0.5 pieces
  • cottage cheeseDairy30 g
  • feta (émiettée)Dairy30 g
  • poivreSpices1 g
  • mélange d'épices à guacamoleSpices2 g

per serving

Nutrition

724kcal

Carbs
82 g
Proteins
27 g
Fat
32 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Baking tray
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure chimique, le fromage blanc et l'huile d'olive dans un saladier
    • Ajouter un peu de sel
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte qui ne colle pas
    Step 1
  2. Façonner et dorer le bagel

    • Former un bagel avec la pâte
    • Badigeonner le dessus de jaune d'œuf
    • Parsemer de graines de sésame
    Step 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C
    Step 3
  4. Préparer la garniture

    • Écraser l'avocat avec le cottage cheese et la feta
    • Assaisonner de sel, de poivre et de mélange d'épices à guacamole
    Step 4
  5. Garnir et servir

    • Couper le bagel cuit et le garnir du mélange avocat-feta
    Step 5