Skip to content
Bagel poulet cheddar guacamole et confit d'oignon
Main

Bagel poulet cheddar guacamole et confit d'oignon

30 minServes 2Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

2 people
  • bagel (coupé en deux)Bakery2 pieces
  • blanc de poulet (coupé en lamelles)Meat250 g
  • cheddar (en tranches)Dairy80 g
  • avocat (bien mûr, écrasé)Produce1 piece
  • jus de citron vert (pressé)Produce15 ml
  • tomate (coupée en petits morceaux)Produce1 piece
  • paprikaSpices2 g
  • selSpices3 g
  • poivreSpices2 g
  • oignon (émincé)Produce2 pieces
  • beurreDairy20 g
  • vinaigre balsamiquePantry20 ml
  • mayonnaisePantry40 g

per serving

Nutrition

695kcal

Carbs
65 g
Proteins
39 g
Fat
31 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Ramekin

step by step

Method

  1. Préparer le guacamole

    • Écraser l'avocat bien mûr dans un saladier.
    • Ajouter le jus de citron vert, le sel, le poivre, le paprika et les petits morceaux de tomate.
    • Mélanger et réserver dans un ramequin.
    Step 1
  2. Cuire le poulet à l'air fryer

    • Disposer les lamelles de poulet dans le panier de l'air fryer.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    • Cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit.
    Step 2
  3. Faire le confit d'oignon

    • Faire fondre une noisette de beurre dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé quelques minutes.
    • Déglacer au vinaigre balsamique et laisser mijoter.
    Step 3
  4. Toaster les bagels

    • Couper les bagels en deux.
    • Les toaster jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Step 4
  5. Assembler et gratiner

    • Tartiner la base des bagels de mayonnaise.
    • Ajouter le poulet puis le cheddar.
    • Repasser à l'air fryer pour faire fondre le cheddar.
    Step 5
  6. Garnir et servir

    • Recouvrir généreusement de guacamole.
    • Ajouter le confit d'oignon par-dessus.
    • Tartiner l'autre face de mayonnaise et refermer le bagel.
    Step 6