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Beignets d'aubergine et carotte au parmesan
Starter

Beignets d'aubergine et carotte au parmesan

30 minServes 3Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

3 people
  • aubergine (épluchée et râpée)Produce1 piece
  • carotte (épluchée et râpée)Produce1 piece
  • œufDairy1 piece
  • fleur de selSpices2.5 g
  • chapelureBakery40 g
  • maïzenaPantry20 g
  • poivreSpices2 g
  • currySpices2 g
  • épices plein sudSpices2 g
  • fines herbesSpices1 g
  • parmesan (râpé)Dairy20 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Pantry20 ml

per serving

Nutrition

157kcal

Carbs
18 g
Proteins
6 g
Fat
7 g
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what you’ll use

Tools

  • Grater
  • Colander
  • Mixing bowl
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher l'aubergine et la carotte
    • Les râper avec la partie la plus épaisse de la râpe
    Step 1
  2. Égoutter

    • Égoutter les légumes râpés au maximum, surtout l'aubergine, pour retirer un maximum d'eau
    • Les mettre dans un bol
    Step 2
  3. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter les épices, la fleur de sel, le poivre, le curry, les épices plein sud et les fines herbes
    • Ajouter l'œuf et mélanger
    Step 3
  4. Lier la préparation

    • Ajouter la chapelure, la maïzena et le parmesan
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture bien compacte
    Step 4
  5. Former les beignets

    • Former de petits palets avec la préparation
    Step 5
  6. Cuire

    • Faire cuire les beignets à feu moyen fort jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés
    Step 6