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Bœuf caramélisé aux oignons
Main

Bœuf caramélisé aux oignons

1 h 25 minServes 3Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

3 people
  • bœuf (coupé très finement en lamelles)Meat500 g
  • huile d'olive (pour la marinade et la cuisson)Pantry45 ml
  • sauce soja saléePantry30 ml
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • gingembre (râpé)Spices8 g
  • sucrePantry10 g
  • farinePantry15 g
  • ail (émincé)Produce3 pieces
  • oignon (coupé en lamelles)Produce2 pieces
  • mielPantry40 g
  • riz (cuit)Grains250 g
  • oignons fritsPantry20 g
  • jeunes oignons (émincés)Produce2 pieces

per serving

Nutrition

692kcal

Carbs
78 g
Proteins
38 g
Fat
25 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Découper et mariner le bœuf

    • Couper le bœuf très finement en lamelles.
    • Mettre le bœuf dans un bol et l'assaisonner avec l'huile d'olive, la sauce soja, le poivre, le gingembre, le sucre, la farine et l'ail.
    • Mélanger soigneusement, couvrir et réserver au frais.
    Step 1
  2. Cuire le riz

    • Cuire le riz selon les indications du paquet.
    Step 2
  3. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les lamelles d'oignon jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées.
    Step 3
  4. Cuire le bœuf

    • Ajouter les lamelles de bœuf mariné dans la poêle.
    • Faire sauter jusqu'à ce que le bœuf soit presque cuit.
    Step 4
  5. Caraméliser au miel

    • Ajouter une bonne quantité de miel sur le bœuf.
    • Laisser caraméliser à feu doux en mélangeant.
    Step 5
  6. Dresser et garnir

    • Servir le bœuf caramélisé avec le riz.
    • Garnir d'oignons caramélisés, d'oignons frits et de jeunes oignons émincés.
    Step 6