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Boulettes de viande aux pommes de terre, poivrons et sauce tomate
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Boulettes de viande aux pommes de terre, poivrons et sauce tomate

50 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • viande hachéeMeat350 g
  • ail (râpé)Produce2 pieces
  • cumin (moulu)Spices1 g
  • paprika (moulu)Spices1 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Produce700 g
  • beurreDairy15 g
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • poivron rouge (coupé en morceaux)Produce1 piece
  • poivron vert (coupé en morceaux)Produce1 piece
  • thymSpices2 g
  • coulis de tomatesPantry240 ml
  • concentré de tomatePantry15 g
  • eauOther480 ml
  • persil frais (ciselé)Produce10 g

per serving

Nutrition

352kcal

Carbs
33 g
Proteins
21 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Dutch oven
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Faire revenir les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en morceaux.
    • Les faire revenir dans un faitout avec un filet de beurre.
    Step 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon émincé, le poivron rouge et le poivron vert coupés en morceaux.
    • Faire revenir le tout quelques minutes.
    Step 2
  3. Assaisonner et verser la sauce

    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le thym.
    • Ajouter le concentré de tomate puis verser le coulis de tomates et l'eau.
    • Mélanger bien.
    Step 3
  4. Préparer les boulettes

    • Mélanger la viande hachée avec l'ail, le paprika, le cumin, le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    • Malaxer puis former de petites boulettes.
    Step 4
  5. Mijoter les boulettes dans la sauce

    • Déposer les boulettes directement dans la sauce.
    • Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient fondantes et les boulettes bien cuites.
    Step 5
  6. Finir et servir

    • Terminer avec une belle poignée de persil frais.
    • Servir avec du riz bien chaud.
    Step 6