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Butternut gratinée au poulet, crème de parmesan et noix
Main

Butternut gratinée au poulet, crème de parmesan et noix

1 hServes 3Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

3 people
  • butternut (vidée, épluchée et coupée en fines tranches)Produce0.5 pieces
  • blancs de poulet (saisis puis effilochés)Meat300 g
  • beurreDairy15 g
  • crème légèreDairy300 g
  • bouillon de volaille (émietté)Pantry1 piece
  • ail fumé (cuillère à soupe)Spices1 piece
  • parmesan (râpé)Dairy60 g
  • persil (ciselé)Produce5 g
  • noix (concassées)Nuts & seeds30 g

per serving

Nutrition

458kcal

Carbs
15 g
Proteins
28 g
Fat
32 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Baking dish
  • Oven
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Préparer le butternut

    • Vider, éplucher et couper la demi-butternut en fines tranches.
    Step 1
  2. Saisir le poulet

    • Faire juste saisir les blancs de poulet avec le beurre dans une casserole.
    • Réserver : le poulet continuera de cuire dans le gratin.
    • Effilocher le poulet avec deux fourchettes.
    Step 2
  3. Préparer la crème de parmesan

    • Dans la même casserole, mélanger le beurre avec le bouillon émietté, l'ail fumé, la crème, le parmesan et le persil.
    Step 3
  4. Assembler le gratin

    • Alterner dans le plat des couches de tranches de butternut, de poulet effiloché et de crème.
    • Terminer par une bonne couche de crème.
    • Parsemer de noix concassées sur le dessus.
    Step 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 40 min.
    • Couvrir le plat de papier cuisson les 30 premières minutes pour éviter que les noix ne grillent trop.
    Step 5
  6. Déguster

    • Servir bien chaud.
    Step 6