Skip to content
Carrot Burger (burger de galettes de carottes)
Main

Carrot Burger (burger de galettes de carottes)

45 minServes 4Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • carottes (râpées)Produce6 pieces
  • œufsDairy2 pieces
  • mozzarella râpée (râpée)Dairy120 g
  • selSpices4 g
  • piment d'EspeletteSpices2 g
  • herbes de ProvenceSpices3 g
  • bœuf hachéMeat400 g
  • cheddar (en tranches)Dairy6 pieces
  • roquette (lavée)Produce40 g
  • yaourtDairy125 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Produce15 ml
  • ciboulette (ciselée)Produce10 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • oignons frits (optionnels)Pantry40 g

per serving

Nutrition

416kcal

Carbs
16 g
Proteins
30 g
Fat
26 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Grater
  • Mixing bowl
  • Baking tray
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    Step 1
  2. Préparer la préparation aux carottes

    • Râpez les carottes.
    • Mélangez-les avec les œufs, la mozzarella râpée, le sel, le piment d'Espelette et les herbes de Provence.
    Step 2
  3. Former et cuire les galettes

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, formez des cercles et aplatissez-les.
    • Enfournez à 180 °C.
    Step 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélangez le yaourt avec le jus de citron et la ciboulette ciselée.
    • Assaisonnez de sel et de poivre.
    Step 4
  5. Cuire les steaks hachés

    • Formez des steaks avec le bœuf haché et salez-poivrez chaque face.
    • Faites-les cuire dans une poêle bien chaude en les écrasant comme un smash burger.
    • Ajoutez le cheddar sur chaque steak et couvrez jusqu'à ce qu'il fonde.
    Step 5
  6. Assembler les burgers

    • Superposez les galettes de carottes, les steaks au cheddar, la roquette, la sauce et les oignons frits.
    Step 6