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Céréales croustillantes maison pois chiches et chocolat
Breakfast

Céréales croustillantes maison pois chiches et chocolat

50 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • pois chiches cuits en boîte (rincés, égouttés et séchés)Pantry265 g
  • chocolat noir sans lait (fondu)Pantry50 g
  • cacao en poudre non sucré (pour l'enrobage)Pantry15 g

per serving

Nutrition

279kcal

Carbs
34 g
Proteins
11 g
Fat
11 g
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what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray
  • Mixing bowl
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Préchauffer le four et sécher les pois chiches

    • Préchauffer le four à 190 °C.
    • Rincer et égoutter les pois chiches.
    • Les sécher dans un torchon propre en les tapotant délicatement.
    Step 1
  2. Cuire les pois chiches

    • Répartir les pois chiches sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés et très croustillants (ou à l'air fryer).
    • Laisser partiellement refroidir.
    Step 2
  3. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes.
    Step 3
  4. Enrober les pois chiches de chocolat

    • Placer les pois chiches dans une boîte hermétique avec couvercle.
    • Verser le chocolat fondu dessus et mélanger à la cuillère jusqu'à ce que chaque pois chiche soit enrobé.
    • Laisser le chocolat figer légèrement et séparer les pois chiches à la main pour éviter les gros tas.
    Step 4
  5. Ajouter le cacao et secouer

    • Ajouter le cacao en poudre.
    • Fermer la boîte hermétiquement et secouer.
    Step 5
  6. Déguster

    • Déguster immédiatement comme des céréales classiques.
    Step 6