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Collation protéinée fromage blanc, prunes et cookie au beurre de cacahuètes
Snack

Collation protéinée fromage blanc, prunes et cookie au beurre de cacahuètes

5 minServes 1Nutri-Score C€
from @monhandifit8 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • fromage blanc (nature, 0 % ou 3 % de matière grasse)Dairy150 g
  • prunes Reine-Claude (lavées, dénoyautées et coupées en morceaux)Produce4 pieces
  • cookie aux cranberries et chocolat blanc (cassé en morceaux)Bakery0.5 pieces
  • beurre de cacahuètes (crémeux)Pantry10 g

per serving

Nutrition

257kcal

Carbs
30 g
Proteins
14 g
Fat
9 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer les fruits

    • Laver les prunes, les dénoyauter et les couper en morceaux.
    • Casser le demi-cookie en petits éclats.
    Step 1

  2. Dresser la collation

    • Verser le fromage blanc dans un bol.
    • Ajouter le beurre de cacahuètes et mélanger.
    • Répartir les prunes et les éclats de cookie sur le dessus.
    Step 2
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