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Escalopes milanaises ultra croustillantes, sauce aux champignons et riz
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Escalopes milanaises ultra croustillantes, sauce aux champignons et riz

50 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • poulet (coupé dans la largeur et aplati)Meat600 g
  • corn flakes non sucrés (écrasés)Grains80 g
  • chapelure pankoBakery50 g
  • persilladeSpices4 g
  • paprikaSpices3 g
  • ail en poudreSpices3 g
  • selSpices3 g
  • œufs (battus)Dairy2 pieces
  • farine (pour fariner)Pantry60 g
  • champignons (émincés)Produce350 g
  • beurreDairy15 g
  • huilePantry30 ml
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • bouillon de volaille (émietté)Pantry1 piece
  • crème légèreDairy400 ml
  • parmesan (râpé)Dairy35 g
  • persil (ciselé)Produce6 g
  • riz (cuit)Grains300 g

per serving

Nutrition

768kcal

Carbs
75 g
Proteins
44 g
Fat
33 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Aplatir le poulet

    • Couper les morceaux de poulet dans la largeur et les ouvrir.
    • Les placer entre deux feuilles de papier cuisson et les aplatir avec une casserole.
    Step 1
  2. Préparer la panure

    • Mélanger les corn flakes écrasés avec la chapelure, la persillade, le paprika, l'ail et le sel.
    Step 2
  3. Paner les escalopes

    • Battre les œufs dans une assiette.
    • Fariner les morceaux de poulet de chaque côté, les tremper dans les œufs puis les recouvrir de panure.
    Step 3
  4. Cuire au four

    • Disposer les escalopes sur une plaque de cuisson et verser un filet d'huile sur le dessus.
    • Enfourner à 190 °C en les retournant à mi-cuisson.
    Step 4
  5. Préparer la sauce aux champignons

    • Faire fondre le beurre dans une poêle avec un filet d'huile, ajouter les champignons et les faire réduire.
    • Ajouter l'ail et le bouillon émietté, bien mélanger.
    • Ajouter la crème, le parmesan et le persil, puis laisser mijoter à feu moyen.
    Step 5
  6. Servir

    • Servir les escalopes croustillantes avec la sauce aux champignons et du riz.
    Step 6