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Flan au caramel à la semoule de blé dur
Dessert

Flan au caramel à la semoule de blé dur

1 h 30 minServes 8Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

8 people
  • œufs (entiers)Dairy6 pieces
  • sucre (pour la pâte)Pantry130 g
  • lait (entier de préférence)Dairy1 litre
  • semoule de blé dur moyenne (fine à moyenne)Grains60 g
  • zeste d'orange (zesté)Produce1 piece
  • sucre (pour le caramel)Pantry120 g
  • eau (pour le caramel)Other30 ml

per serving

Nutrition

251kcal

Carbs
38 g
Proteins
8 g
Fat
8 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Cake pan
  • Oven
  • Baking dish

step by step

Method

  1. Préparer le caramel

    • Dans une casserole, faire chauffer le sucre avec l'eau jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.
    • Verser aussitôt le caramel au fond du moule.
    Step 1
  2. Préparer l'appareil à flan

    • Casser les œufs dans un saladier, ajouter le sucre et mélanger.
    • Ajouter le lait et mélanger à nouveau.
    • Incorporer la semoule de blé dur et le zeste d'orange, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 2
  3. Cuire au bain-marie

    • Verser l'appareil sur le caramel dans le moule.
    • Couvrir et faire cuire au bain-marie dans un four préchauffé à 160 °C.
    Step 3
  4. Refroidir et réserver au frais

    • Laisser refroidir complètement à la sortie du four.
    • Placer au frais jusqu'au lendemain avant de démouler.
    Step 4
  5. Démouler et servir

    • Démouler le flan sur un plat de service et servir bien frais.
    Step 5