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Flanc de porc rôti, sauce curry miel & estragon, asperges
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Flanc de porc rôti, sauce curry miel & estragon, asperges

1 h 15 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • flanc de porc (paré)Meat1 kg
  • huile d'olivePantry30 ml
  • selSpices8 g
  • poivre noir (moulu)Spices2 g
  • curry en poudreSpices15 g
  • mielPantry40 g
  • estragon (effeuillé et ciselé)Produce10 g
  • crème fraîcheDairy100 ml
  • beurreDairy20 g
  • asperges vertes (parées)Produce500 g

per serving

Nutrition

799kcal

Carbs
14 g
Proteins
54 g
Fat
59 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Frying pan
  • Baking dish
  • Saucepan
  • Kitchen thermometer

step by step

Method

  1. Préparer et assaisonner le porc

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Frotter le flanc de porc avec l'huile d'olive, le sel, le poivre et la moitié du curry.
    • Déposer la viande dans un plat à four.
    Step 1
  2. Rôtir le porc

    • Enfourner et rôtir jusqu'à belle coloration et cuisson à cœur.
    • Arroser du jus de cuisson à mi-parcours.
    Step 2
  3. Préparer la sauce curry, miel & estragon

    • Faire fondre le beurre dans une casserole et torréfier le reste du curry quelques secondes.
    • Ajouter le miel et la crème fraîche, laisser réduire doucement.
    • Hors du feu, incorporer l'estragon ciselé, saler et poivrer.
    Step 3
  4. Cuire les asperges

    • Faire sauter les asperges dans un peu de matière grasse à feu vif.
    • Saler, poivrer et garder légèrement croquantes.
    Step 4
  5. Dresser

    • Trancher le flanc de porc et napper de sauce curry au miel.
    • Servir avec les asperges rôties.
    Step 5