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Fondant chocolat fit
Dessert

Fondant chocolat fit

20 minServes 1Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

1 person
  • œufDairy1 piece
  • fromage blanc ou skyrDairy80 g
  • farine d'avoineGrains20 g
  • cacao non sucréPantry5 g
  • miel ou sirop d'érable (optionnel)Pantry5 ml
  • levure chimiquePantry2 g
  • chocolat noir (1 carré, pour le cœur)Pantry1 piece
  • yaourt (pour le nappage)Dairy20 g
  • cacao en poudre (pour le nappage)Pantry2 g

per serving

Nutrition

314kcal

Carbs
27 g
Proteins
20 g
Fat
14 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Ramekin
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec le fromage blanc ou le skyr.
    • Ajouter la farine d'avoine, le cacao non sucré, la levure chimique et le miel ou sirop d'érable.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 1
  2. Ajouter le cœur chocolat

    • Verser la moitié de la pâte dans un ramequin beurré ou huilé.
    • Déposer le carré de chocolat noir au centre.
    • Recouvrir avec le reste de pâte.
    Step 2
  3. Cuire le fondant

    • Enfourner le ramequin à 180 °C pendant 12 minutes.
    Step 3
  4. Démouler et napper

    • Laisser tiédir puis poser le ramequin à l'envers sur une assiette pour une forme bien bombée, façon bûche.
    • Napper d'un peu de yaourt mélangé avec du cacao.
    Step 4