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French Tacos Maison
Main

French Tacos Maison

45 minServes 2Nutri-Score D€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • tenders de poulet (prêts à cuire au four)Meat4 pieces
  • filets de poulet (coupés en petits morceaux)Meat2 pieces
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • mélange d'épices mexicainesSpices8 g
  • tortillas (grandes, de type blé)Bakery2 pieces
  • sauce blanchePantry60 ml
  • sauce algériennePantry40 ml
  • frites (cuites)Fresh200 g
  • crème liquide entièreDairy150 ml
  • cheddar (en portions (tossinettes))Dairy4 pieces
  • emmental (en portions (tossinettes))Dairy4 pieces

per serving

Nutrition

853kcal

Carbs
48 g
Proteins
48 g
Fat
53 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray
  • Frying pan
  • Saucepan
  • Grill

step by step

Method

  1. Cuire les tenders au four

    • Déposer les tenders sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et dorés.
    Step 1
  2. Cuire le poulet à la poêle

    • Couper les filets de poulet en petits morceaux.
    • Les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.
    • En fin de cuisson, assaisonner avec le sel, le poivre et le mélange d'épices mexicaines, puis bien mélanger.
    Step 2
  3. Préparer la sauce fromagère

    • Faire chauffer la crème liquide entière dans une casserole.
    • Ajouter le cheddar et l'emmental en portions avec quelques tours de moulin à poivre.
    • Mélanger jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu.
    Step 3
  4. Garnir les tortillas

    • Sortir les tenders du four et les couper grossièrement.
    • Étaler la sauce blanche mélangée à la sauce algérienne sur les tortillas.
    • Répartir les deux viandes, un peu de sauce, les frites et la sauce fromagère.
    Step 4
  5. Plier et griller le tacos

    • Rabattre les deux côtés gauche et droit, puis le dessus et le dessous.
    • Passer le tacos au grill ou à la poêle pour le dorer sur les deux faces.
    Step 5