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Galettes de patate douce garnies avocat, mangue et crevettes
Main

Galettes de patate douce garnies avocat, mangue et crevettes

45 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • patate douce (épluchée et râpée)Produce1 piece
  • œufsDairy2 pieces
  • farineGrains45 g
  • fromage râpéDairy120 g
  • huile d'olivePantry20 ml
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • fromage frais natureDairy150 g
  • avocat (en tranches)Produce1 piece
  • mangue (en dés)Produce1 piece
  • crevettes (cuites, décortiquées)Fish150 g
  • jus de citronProduce15 ml
  • crème de balsamiquePantry15 ml

per serving

Nutrition

264kcal

Carbs
24 g
Proteins
11 g
Fat
14 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Grater
  • Mixing bowl
  • Baking tray
  • Oven

step by step

Method

  1. Râper la patate douce

    • Éplucher la patate douce et la râper finement.
    • La déposer dans un bol.
    Step 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter les œufs, la farine et le fromage râpé.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les épices.
    • Mélanger à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 2
  3. Étaler et cuire

    • Étaler la pâte sur une plaque de cuisson huilée.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la surface caramélise.
    Step 3
  4. Découper les galettes

    • Découper la galette cuite en petites galettes individuelles.
    Step 4
  5. Garnir et servir

    • Tartiner de fromage frais.
    • Ajouter l'avocat, la mangue et les crevettes.
    • Arroser de jus de citron, d'huile d'olive et de crème de balsamique.
    Step 5