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Granola maison aux graines et chocolat noir
Breakfast

Granola maison aux graines et chocolat noir

35 minServes 8Nutri-Score C€€
from @itscoldtrain281 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

8 people
  • flocons d'avoineGrains250 g
  • graines de chiaNuts & seeds30 g
  • pacanes (concassées)Nuts & seeds50 g
  • amandes (concassées)Nuts & seeds50 g
  • graines de citrouilleNuts & seeds40 g
  • graines de linNuts & seeds30 g
  • flocons de noix de cocoNuts & seeds40 g
  • cranberries séchéesPantry50 g
  • cannelle (moulue)Spices3 g
  • selSpices2 g
  • miel liquidePantry60 ml
  • beurre de cacahuètePantry45 ml
  • chocolat noir (en morceaux)Pantry50 g
  • yaourt grec 0%Dairy400 g
  • fraises (équeutées et coupées)Produce200 g

per serving

Nutrition

252kcal

Carbs
26 g
Proteins
8 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Baking tray
  • Mixing bowl
  • Spatula

step by step

Method

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir les flocons d'avoine, les graines de chia, les pacanes, les amandes, les graines de citrouille, les graines de lin, les flocons de noix de coco et les cranberries.
    • Saupoudrer la cannelle et le sel, puis mélanger.
    Step 1

  2. Lier avec le miel et le beurre de cacahuète

    • Verser le miel liquide et le beurre de cacahuète sur le mélange.
    • Bien mélanger jusqu'à ce que tout soit enrobé et homogène.
    Step 2

  3. Étaler sur la plaque

    • Répartir le mélange en une couche régulière sur une plaque de cuisson.
    Step 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 170 °C et surveiller attentivement : le granola ne doit pas rester longtemps au four et doit rester doré, pas brûlé.
    • Laisser refroidir complètement sur la plaque pour obtenir des clusters croustillants.
    Step 4

  5. Ajouter le chocolat noir

    • Parsemer le granola refroidi de chocolat noir en morceaux.
    Step 5

  6. Dresser le bol de petit-déjeuner

    • Déposer le yaourt grec dans un bol, ajouter le granola, les fraises et un peu de chocolat noir.
    Step 6
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