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High-Protein Chicken Nuggets aus dem AirFryer
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High-Protein Chicken Nuggets aus dem AirFryer

25 minServes 20Nutri-Score A€€
from @kevin_elstner10 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

20 people
  • Hähnchenbrustfilet (zu Hackfleisch verarbeitet)Meat450 g
  • Cornflakes (ungesüßt, im Mixer zerkleinert)Grains30 g
  • KnoblauchpulverSpices5 ml
  • ZwiebelpulverSpices5 ml
  • PfefferSpices5 ml
  • RäucherpaprikaSpices5 ml

per serving

Nutrition

29kcal

Carbs
2 g
Proteins
5 g
Fat
0 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Air fryer
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Hähnchen vorbereiten

    • Hähnchenbrustfilet zu Hackfleisch verarbeiten.
    Step 1

  2. Würzen und vermischen

    • Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Pfeffer und Räucherpaprika zum Hackfleisch geben und alles gut miteinander vermischen.
    Step 2

  3. Nuggets formen

    • Aus der Masse etwa 20 Nuggets formen.
    Step 3

  4. Cornflakes zerkleinern

    • Die ungesüßten Cornflakes in einem Mixer fein zerkleinern.
    Step 4

  5. Nuggets panieren

    • Die Nuggets in den zerkleinerten Cornflakes wälzen, bis sie rundum bedeckt sind.
    Step 5

  6. Im AirFryer backen

    • Die Nuggets im AirFryer bei 200 °C goldbraun backen.
    Step 6
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