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High Protein Zimtschnecken
Bakery

High Protein Zimtschnecken

1 h 50 minServes 11Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

11 people
  • DinkelmehlGrains250 g
  • Whey Protein Vanilla IceOther40 g
  • Casein Protein (alternativ 80 g Whey, dann etwas weniger Mandeldrink)Other40 g
  • Erythrit (für den Teig)Pantry50 g
  • ungesüßter Mandeldrink (lauwarm)Beverages200 ml
  • Trockenhefe (1 Päckchen)Pantry7 g
  • FlavUP Vanilla Cream (Scoops, für den Teig)Other3 pieces
  • Salz (1 Prise)Spices1 g
  • Erythrit (für die Zimtfüllung)Pantry100 g
  • Zimt (2 TL)Spices10 ml
  • ungesüßter Mandeldrink (für die Zimtfüllung)Beverages50 ml
  • weiche Light-Butter (weich)Dairy20 g
  • Exquisa Fitline 0,2 %Dairy200 g
  • MagerquarkDairy100 g
  • FlavUP Vanilla Cream (Scoops, für das Frosting)Other3 pieces
  • ungesüßter Mandeldrink (zum Eingießen vor dem Backen)Beverages30 ml
  • Erythrit (zum Bestreuen)Pantry10 g
  • Ölspray (für die Form)Pantry5 ml

per serving

Nutrition

146kcal

Carbs
17 g
Proteins
13 g
Fat
3 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Baking dish
  • Rolling pin
  • Oven

step by step

Method

  1. Hefemischung ansetzen

    • Den Mandeldrink lauwarm erwärmen.
    • Die Trockenhefe einrühren und stehen lassen, bis die Mischung leicht zu schäumen beginnt.
    Step 1
  2. Teig vorbereiten

    • Dinkelmehl, Proteinpulver, Erythrit, FlavUP und eine Prise Salz in einer großen Schüssel vermischen.
    • Die Hefemischung dazugeben und alles mehrere Minuten gründlich zu einem gleichmäßigen Teig verkneten.
    Step 2
  3. Teig gehen lassen

    • Den Teig abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen.
    • Alternativ mehrere Stunden abgedeckt im Kühlschrank gehen lassen.
    Step 3
  4. Zimtfüllung vorbereiten

    • Erythrit, Zimt, Mandeldrink und weiche Light-Butter miteinander verrühren, bis eine streichfähige Zimtmischung entsteht.
    Step 4
  5. Zimtschnecken formen

    • Den aufgegangenen Teig möglichst rechteckig ausrollen und gleichmäßig mit der Zimtfüllung bestreichen.
    • Den Teig von der langen Seite eng aufrollen.
    • Die Rolle mit Zahnseide oder einem dünnen Garn in gleich große Stücke schneiden.
    Step 5
  6. Ab in die Form

    • Eine Auflaufform mit Ölspray einsprühen.
    • Die übrig gebliebene Zimtmischung auf dem Boden verteilen und nach Belieben mit etwas Erythrit bestreuen.
    • Die Zimtschnecken mit etwas Abstand zueinander in die Form setzen.
    Step 6
  7. Extra saftig machen

    • Kurz vor dem Backen den Mandeldrink zwischen die einzelnen Zimtschnecken gießen.
    Step 7
  8. Backen

    • Bei 170 °C Umluft backen.
    • Rechtzeitig kontrollieren, damit sie schön weich und saftig bleiben.
    Step 8
  9. Frosting

    • Exquisa Fitline, Magerquark und FlavUP Vanilla Cream zu einer glatten Creme verrühren.
    • Die fertigen Zimtschnecken kurz abkühlen lassen und das Frosting auf die warmen Schnecken streichen.
    Step 9