Main
Keftés, riz pilaf et salade fraîche
1 hServes 4Nutri-Score C€€
what you need
oignon blanc (épluché et coupé grossièrement)Produce1 piece
persil (effeuillé)Produce30 g
pain (trempé dans le lait)Bakery60 g
laitDairy100 ml
viande hachée (avec un peu de gras)Meat900 g
œufDairy1 piece
selSpices8 g
poivre (moulu)Spices3 g
basilic séché (frotté entre les mains)Spices4 g
huile d'olivePantry60 ml
vermicelleGrains50 g
riz (lavé)Grains200 g
bouillon de poulePantry1 piece
eau (bouillie)Other720 ml
tomates cerises (lavées, coupées en deux)Produce250 g
concombre (partiellement épluché, en gros morceaux)Produce1 piece
tomate jaune (coupée en morceaux)Produce1 piece
oignon rouge (émincé très finement à la mandoline)Produce1 piece
avocat (écrasé)Produce1 piece
citron (pressé)Produce1 piece
semouleGrains5 g
paprikaSpices3 g
coriandre (moulue)Spices3 g
tahinPantry20 g
skyrDairy60 gper serving
834kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la farce des keftés
Laisser reposer la farce
Cuire le riz pilaf
Préparer la salade
Cuire les keftés à la poêle
Préparer le guacamole express
Préparer la sauce au skyr
Assaisonner la salade et servir
most cooked first
@anixtov
@anixtov
@anixtov
@anixtov
@anixtov
@anixtov