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Knackis de crevettes maison aux épices
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Knackis de crevettes maison aux épices

40 minServes 3Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

3 people
  • crevettes (décortiquées et hachées)Fish20 pieces
  • selSpices6 g
  • poivre blanc (moulu)Spices1 g
  • sucrePantry5 g
  • blanc d'œufDairy1 piece
  • fécule de pomme de terrePantry10 g
  • carotte (taillée en fines lamelles)Produce1 piece
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • coriandre (ciselée)Produce10 g
  • graines de cuminSpices12 g
  • sésameNuts & seeds18 g
  • cumin en poudreSpices6 g
  • paprikaSpices2 g
  • ail en poudreSpices6 g
  • sel (pour le mélange d'épices)Spices5 g
  • sucre (pour le mélange d'épices)Pantry4 g
  • huile (pour la cuisson)Pantry30 ml

per serving

Nutrition

165kcal

Carbs
11 g
Proteins
14 g
Fat
7 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Piping bag
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer et assaisonner les crevettes

    • Décortiquer les crevettes et retirer les queues.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre blanc, le sucre, le blanc d'œuf et la fécule de pomme de terre.
    • Mélanger puis hacher finement les crevettes.
    Step 1
  2. Mettre la farce en poche

    • Transférer la farce de crevettes dans une poche à douille.
    • Réserver au frais.
    Step 2
  3. Torréfier le mélange d'épices

    • Chauffer une poêle à sec et y torréfier les graines de cumin avec le sésame.
    • Couper le feu et ajouter le cumin en poudre, l'ail en poudre, le paprika, le sel et le sucre.
    • Mélanger et réserver.
    Step 3
  4. Cuire les knackis de crevettes

    • Chauffer l'huile dans une poêle et former des bâtonnets avec la poche directement dans la poêle.
    • Saisir d'un côté puis retourner et dorer sur les deux faces.
    • Débarrasser et réserver.
    Step 4
  5. Faire revenir les légumes

    • Dans la même poêle, ajouter un peu d'huile, les oignons et les carottes.
    • Faire revenir à la poêle.
    • Ajouter les knackis, la ciboulette et le mélange d'épices, puis sauter le tout.
    Step 5
  6. Dresser

    • Dresser sur une assiette.
    • Finir avec un peu de mélange d'épices et de coriandre ciselée.
    Step 6