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Kousa Ganoush (dip de courgette rôtie au tahini)
Starter

Kousa Ganoush (dip de courgette rôtie au tahini)

45 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • courgette (grosse, épluchée et coupée en morceaux)Produce1 piece
  • huile d'olive (pour l'arroser et pour le dressage)Pantry45 ml
  • selSpices4 g
  • tahini (2 bonnes cuillères à soupe)Pantry40 g
  • ail (grosse gousse, râpée)Produce1 piece
  • citron (zesté et pressé)Produce1 piece
  • persil (ciselé)Produce15 g
  • cumin (moulu)Spices2 g
  • piment (en poudre ou flocons)Spices1 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • pignons de pin (pour le dressage)Nuts & seeds20 g
  • zaatar (pour le dressage)Spices5 g

per serving

Nutrition

126kcal

Carbs
6 g
Proteins
2 g
Fat
11 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking dish
  • Mixing bowl
  • Grater
  • fourchette

step by step

Method

  1. Rôtir la courgette

    • Éplucher la courgette et la couper en morceaux.
    • Déposer les morceaux dans un plat, arroser d'un généreux filet d'huile d'olive et saler.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que les morceaux soient bien tendres et dorés.
    Step 1
  2. Ajouter les assaisonnements

    • Laisser un peu refroidir puis déposer la courgette rôtie dans un grand plat.
    • Ajouter le tahini, les zestes et le jus de citron, le persil ciselé et l'ail râpé.
    • Ajouter le cumin, le piment, le poivre et le sel.
    Step 2
  3. Écraser en purée crémeuse

    • Écraser le tout à la fourchette, ou mixer, jusqu'à obtenir une purée bien crémeuse.
    Step 3
  4. Dresser et servir

    • Dresser le dip dans un plat, arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Parsemer de pignons de pin, de persil et de zaatar.
    Step 4