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Langoustines cuites au court-bouillon
Main

Langoustines cuites au court-bouillon

25 minServes 2Nutri-Score B€€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • langoustines (entières, fraîches)Fish12 pieces
  • eauOther2 litres
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • coriandre (fraîche)Produce10 g
  • persil (frais)Produce15 g
  • fenouil (graines)Produce5 g
  • poivre noir (moulu)Spices3 g
  • moutardePantry10 g
  • baies de JamaïqueSpices3 g
  • baies de genièvreSpices3 g
  • clou de girofleSpices2 pieces
  • sel (gros sel)Spices15 g
  • thym (séché)Spices3 g
  • laurierSpices2 pieces

per serving

Nutrition

175kcal

Carbs
6 g
Proteins
31 g
Fat
3 g
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what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Slotted spoon
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer le court-bouillon

    • Remplir la casserole d'eau et ajouter l'oignon, la coriandre, le persil, le fenouil, le poivre noir, la moutarde, les baies de Jamaïque, les baies de genièvre et le clou de girofle.
    • Saler, poivrer et ajouter le thym, le laurier et le persil.
    • Porter l'eau à ébullition pour que le bouillon soit bien parfumé.
    Step 1
  2. Cuire les langoustines

    • Plonger les langoustines dans l'eau bouillante.
    • Dès que l'eau se remet à bouillir, les retirer immédiatement avec l'écumoire.
    • Les plonger dans un peu d'eau froide pour arrêter la cuisson.
    Step 2
  3. Décortiquer et vérifier la cuisson

    • Casser la queue et tirer d'un coup sec : la chair doit venir facilement.
    • Récupérer le corail dans la tête et casser les pinces pour en extraire la chair.
    • Déguster immédiatement.
    Step 3