Main
Lasagne de plantain à la viande hachée
1 h 10 minServes 6Nutri-Score C€€
what you need
bananes plantain (épluchées, cuites à l'air fryer puis écrasées grossièrement)Produce4 pieces
oignon (coupé en petits cubes)Produce1 piece
tomates (coupées en petits cubes)Produce3 pieces
carottes (coupées en petits morceaux)Produce2 pieces
ail (haché)Produce3 pieces
persil (ciselé)Produce10 g
viande hachéeMeat500 g
tomate concentréePantry70 g
huilePantry30 ml
selSpices6 g
poivreSpices2 g
épicesSpices5 g
beurreDairy50 g
farinePantry50 g
lait (chaud ou tiède)Dairy600 ml
noix de muscade (râpée)Spices1 g
fromage râpéDairy150 g
mozzarella (égouttée)Dairy125 gper serving
431kcal
what you’ll use
step by step
Cuire les plantains à l'air fryer
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Ajouter la viande et la sauce tomate
Préparer la béchamel
Écraser les plantains
Monter la lasagne
Cuire au four
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