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Lasagnes plantain
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Lasagnes plantain

1 h 15 minServes 6Nutri-Score D€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • banane plantain (épluchée et coupée en longueur)Produce8 pieces
  • viande hachéeMeat900 g
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (haché)Produce3 pieces
  • carottes (râpées)Produce4 pieces
  • poivron vert (émincé)Produce1 piece
  • poivron rouge (émincé)Produce1 piece
  • purée de tomatePantry400 g
  • tomate concentréePantry10 g
  • persil (ciselé)Produce15 g
  • selSpices5 g
  • poivreSpices5 g
  • bouillon d'assaisonnementSpices10 g
  • paprika fuméSpices10 g
  • mozzarella râpéeDairy250 g
  • cheddar râpéDairy200 g
  • beurreDairy70 g
  • farinePantry70 g
  • laitDairy1 litre
  • muscade en poudreSpices5 g
  • huile de friturePantry500 ml

per serving

Nutrition

833kcal

Carbs
57 g
Proteins
39 g
Fat
50 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Saucepan
  • Whisk
  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la farce à la viande

    • Faire revenir l'oignon, l'ail, les carottes et les poivrons dans un peu d'huile.
    • Ajouter la viande hachée et laisser cuire en l'émiettant.
    • Ajouter la purée de tomate, la tomate concentrée, le sel, le poivre, le bouillon et le paprika fumé, puis laisser mijoter à couvert.
    Step 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant, puis assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade jusqu'à épaississement.
    Step 2
  3. Frire les bananes plantain

    • Éplucher les bananes plantain et les couper en longueur.
    • Les faire frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Step 3
  4. Monter les lasagnes

    • Étaler une couche de viande hachée au fond du plat.
    • Disposer les bananes plantain grillées sur toute la longueur, puis recouvrir de viande hachée et de béchamel.
    • Parsemer de mozzarella et de cheddar râpés, puis répéter l'opération jusqu'à remplir le plat.
    Step 4
  5. Finir et enfourner

    • Terminer par la viande hachée, la béchamel et le fromage.
    • Disposer quelques bananes plantain sur le dessus et parsemer de persil frais.
    • Enfourner à 190 °C.
    Step 5