Main
M'katra futra avec sauce de bœuf
1 h 15 minServes 4Nutri-Score C€€
recipe by
@les.saveurs.des.iles
what you need
farine de bléPantry400 g
eau (tiède)Beverages220 ml
selSpices6 g
huile végétale (pour la pâte et la friture)Pantry30 ml
viande de bœuf (coupée en morceaux)Meat600 g
oignon (émincé)Produce2 pieces
ail (pilé)Produce3 pieces
tomate (concassée)Produce3 pieces
concentré de tomatePantry30 g
poivre noir (moulu)Spices2 g
cumin (moulu)Spices3 g
coriandre (ciselée)Produce15 g
feuille de laurierSpices2 pieces
sel (pour la sauce)Spices5 gper serving
664kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la pâte
Façonner les m'katra
Cuire les m'katra
Préparer la sauce de bœuf
Dresser
most cooked first
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