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Mercimek Çorbası (soupe turque aux lentilles corail)
Starter

Mercimek Çorbası (soupe turque aux lentilles corail)

45 minServes 8Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

8 people
  • huile d'olivePantry30 ml
  • carotte (épluchée et coupée en morceaux)Produce1 piece
  • pomme de terre (épluchée et coupée en morceaux)Produce1 piece
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (haché)Produce3 pieces
  • lentilles corail (rincées)Grains300 g
  • tomate concentréePantry15 ml
  • bouillon de légumesPantry1 litre
  • selSpices5 g
  • poivreSpices2 g
  • paprikaSpices5 g
  • cuminSpices5 g
  • menthe séchéeSpices5 g
  • eau (bouillante)Other2.5 litres
  • huile neutrePantry30 ml
  • beurreDairy20 g
  • piment douxSpices5 g
  • jus de citronProduce30 ml

per serving

Nutrition

89kcal

Carbs
10 g
Proteins
3 g
Fat
4 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Frying pan
  • Immersion blender
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Faire revenir les légumes

    • Dans une casserole avec l'huile d'olive, faire revenir la carotte, la pomme de terre, l'oignon et l'ail.
    Step 1
  2. Ajouter les lentilles et les aromates

    • Ajouter les lentilles corail bien nettoyées, la tomate concentrée, le bouillon de légumes, le sel, le poivre, le paprika, le cumin et la menthe séchée.
    Step 2
  3. Mijoter la soupe

    • Verser l'eau bouillante et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits.
    Step 3
  4. Préparer l'huile pimentée

    • Sur une poêle à feu doux, mettre l'huile neutre avec le beurre, le piment doux et la menthe séchée, puis mélanger.
    Step 4
  5. Mixer et assaisonner

    • Mixer les légumes, puis ajouter le jus de citron et la moitié de l'huile pimentée préparée juste avant.
    Step 5
  6. Dresser et servir

    • Servir dans un bol avec un peu d'huile pimentée et de menthe séchée.
    Step 6