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Milanaise d'aubergine à l'airfryer
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Milanaise d'aubergine à l'airfryer

50 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • aubergine (de taille moyenne, lavée, entière avec la peau)Produce1 piece
  • sauce tomate (pour l'accompagnement)Pantry200 g
  • œufs (battus)Dairy2 pieces
  • ail en poudreSpices3 g
  • persil (ciselé)Produce10 g
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • farinePantry60 g
  • chapelure pankoPantry80 g
  • citron (en quartiers, pour le dessus)Produce0.5 pieces

per serving

Nutrition

248kcal

Carbs
38 g
Proteins
11 g
Fat
6 g
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what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Mixing bowl ×3

step by step

Method

  1. Cuire l'aubergine entière

    • Laver l'aubergine et la garder entière avec la peau.
    • La cuire à l'airfryer jusqu'à ce qu'elle soit bien molle et complètement flétrie.
    Step 1
  2. Aplatir l'aubergine

    • Une fois cuite, l'écraser légèrement pour qu'elle soit bien plate.
    Step 2
  3. Préparer la panure

    • Battre les œufs avec l'ail en poudre, le sel, le poivre et le persil.
    • Disposer la farine et la chapelure panko dans deux assiettes ou bols séparés.
    Step 3
  4. Paner l'aubergine

    • Passer l'aubergine de chaque côté dans la farine.
    • La tremper ensuite dans le mélange d'œufs assaisonné.
    • Terminer en la roulant dans la chapelure panko.
    Step 4
  5. Cuire la milanaise

    • Cuire l'aubergine panée à l'airfryer (ou au four, ou à la friture).
    Step 5
  6. Dresser et servir

    • Servir avec la sauce tomate, un peu de persil et de citron sur le dessus.
    Step 6