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Mousse au chocolat healthy à l'aquafaba
Dessert

Mousse au chocolat healthy à l'aquafaba

45 minServes 3Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

3 people
  • eau de pois chiches (bien froide)Other100 ml
  • steviaPantry20 g
  • chocolat noir 70 % (fondu)Pantry100 g

per serving

Nutrition

152kcal

Carbs
11 g
Proteins
3 g
Fat
11 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl ×2
  • Hand mixer
  • Saucepan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat noir en morceaux.
    • Le faire fondre doucement au bain-marie ou à feu très doux, puis laisser tiédir.
    Step 1
  2. Monter l'aquafaba en neige

    • Verser l'eau de pois chiches dans un saladier.
    • La monter en neige ferme avec le batteur électrique.
    • Ajouter la stevia et fouetter encore pour serrer la mousse.
    Step 2
  3. Incorporer délicatement

    • Verser le chocolat fondu tiédi sur la mousse.
    • Mélanger délicatement à la spatule, en soulevant la masse, pour ne pas casser la mousse.
    Step 3
  4. Réserver au frais

    • Répartir dans des ramequins ou verrines.
    • Placer au réfrigérateur au moins 30 min (idéalement 3 h) avant de déguster.
    Step 4