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Nuggets de pois chiches au four ou à l'airfryer
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Nuggets de pois chiches au four ou à l'airfryer

30 minServes 3Nutri-Score B€
from @colineschl18 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

3 people
  • pois chiches (égouttés et rincés)Pantry200 g
  • œufDairy1 piece
  • ail semouleSpices5 ml
  • paprikaSpices10 ml
  • maïzena (ou farine)Pantry20 g
  • chapelureBakery60 g

per serving

Nutrition

178kcal

Carbs
26 g
Proteins
8 g
Fat
5 g
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what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Mixing bowl
  • Baking tray

step by step

Method

  1. Mixer les ingrédients

    • Ajouter les pois chiches, l'œuf, l'ail semoule, le paprika et la maïzena dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture un peu pâteuse.
    Step 1

  2. Former les nuggets

    • Former des petites nuggets de forme irrégulière avec la pâte.
    • Rouler chaque nugget dans la chapelure.
    Step 2

  3. Cuire au four ou à l'airfryer

    • Déposer les nuggets sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 180 °C ou cuire à l'airfryer.
    Step 3
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