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Paleron de bœuf effiloché (pulled beef)
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Paleron de bœuf effiloché (pulled beef)

4 hServes 8Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

8 people
  • paleron de bœuf (en morceaux)Meat2 kg
  • tomate (entière)Produce1 piece
  • poivrons rouges (épépinés et coupés)Produce2 pieces
  • tête d'ail (entière, non pelée)Produce1 piece
  • paprika (cuillère à café bombée)Spices5 g
  • poivre (cuillère à café rase)Spices2 g
  • sel (cuillère à café rase)Spices5 g
  • sauce barbecuePantry175 g
  • huile d'olive (filet)Pantry20 ml

per serving

Nutrition

465kcal

Carbs
8 g
Proteins
53 g
Fat
25 g
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what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Blender
  • Baking dish
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Préparer la tomate et l'ail

    • Poser la tomate et la tête d'ail entière dans un plat allant au four.
    • Verser un filet d'huile d'olive sur la tête d'ail et la tomate.
    Step 1
  2. Enfourner la tomate et l'ail

    • Enfourner jusqu'à ce que la tomate et l'ail soient bien rôtis et fondants.
    Step 2
  3. Mixer la base de sauce

    • Peler la tomate rôtie et récupérer la pulpe d'ail.
    • Mixer avec le paprika, le sel et le poivre.
    Step 3
  4. Cuire le paleron

    • Ajouter les poivrons et le paleron dans la cocotte avec la base mixée.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux (position 3 de la plaque) jusqu'à ce que la viande s'effiloche.
    Step 4
  5. Effilocher et assaisonner

    • Effilocher le bœuf à la fourchette.
    • Ajouter la sauce barbecue et bien mélanger.
    Step 5