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Pancakes à la coréenne aux légumes
Starter

Pancakes à la coréenne aux légumes

30 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • farineGrains180 g
  • maïzenaPantry15 g
  • eau froide (froide)Beverages100 ml
  • carottes (râpées)Produce100 g
  • cébette (émincée)Produce100 g
  • poireaux (émincés)Produce100 g
  • chou rouge (émincé)Produce100 g
  • huile (pour la cuisson)Pantry20 ml
  • sauce soja saléePantry15 ml
  • vinaigre de rizPantry15 ml
  • cébette (émincée pour la sauce)Produce10 g
  • graines de sésameNuts & seeds5 g

per serving

Nutrition

246kcal

Carbs
41 g
Proteins
6 g
Fat
6 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, mettre la farine, la maïzena et l'eau froide.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter les carottes râpées, la cébette, les poireaux et le chou rouge.
    • Mélanger bien le tout.
    Step 2
  3. Cuire les pancakes

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Verser des petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    Step 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, le vinaigre de riz, la cébette émincée et les graines de sésame.
    Step 4
  5. Déguster

    • Servir les pancakes chauds avec la sauce.
    Step 5