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Panisse marseillaise
Starter

Panisse marseillaise

1 hServes 6Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

6 people
  • farine de pois chichePantry250 g
  • eauBeverages1 litre
  • selSpices12 g
  • huile d'olivePantry40 ml
  • huile de friturePantry750 ml
  • cumin (moulu)Spices2 g
  • gros selSpices3 g

per serving

Nutrition

394kcal

Carbs
24 g
Proteins
9 g
Fat
29 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Whisk
  • Immersion blender
  • Frying pan
  • Colander

step by step

Method

  1. Assécher la farine

    • Verser la farine de pois chiche dans une casserole.
    • Faire légèrement sécher la farine à feu doux en remuant.
    Step 1
  2. Ajouter l'eau petit à petit

    • Verser l'eau progressivement tout en remuant sans jamais s'arrêter.
    • Continuer jusqu'à obtenir une pâte bien lisse, sans grumeaux.
    Step 2
  3. Assaisonner et huiler

    • Ajouter le sel et mélanger.
    • Ajouter l'huile d'olive et continuer à remuer énergiquement.
    Step 3
  4. Mixer et épaissir

    • Donner un coup de mixeur plongeant pour lisser la préparation.
    • Poursuivre la cuisson en remuant jusqu'à ce que la pâte soit épaisse et tienne sur la cuillère.
    Step 4
  5. Mouler et laisser figer

    • Verser la préparation bouillante dans un moule (boîte de Pringles coupée en deux, fond garni d'un sachet pour éviter les fuites).
    • Laisser refroidir à température ambiante puis placer au frais plusieurs heures, idéalement toute une nuit.
    Step 5
  6. Démouler et trancher

    • Démouler la panisse bien figée.
    • Couper des tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.
    Step 6
  7. Frire les tranches

    • Faire chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Frire les tranches jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Step 7
  8. Servir

    • Saupoudrer de cumin et de gros sel.
    • Déguster bien chaud.
    Step 8